Ejercicios de femoral, abductor y maquinas

por | Dic 1, 2025 | CROSSFIT

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Ejercicios en este apartado:

  • Abductor
  • Femoral
  • maquinas / calorías

ABDUCTOR

  • Jalón interno con liga para abductor

–

  • Jalón externo con liga para abductor

MAQUINAS / CALORÍAS

  • Echo bike

–

  • Air bike
  • Remo
  • Ski erg
  • Air runner
  • Bike erg

FEMORAL

  • Curl femoral con liga

–

  • Buenos días
  • Femoral con liga acostado

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